川崎市川崎区にある歯医者ひやま歯科クリニック
歯科衛生士　向山です。

みなさん風邪はひいてないですか？

よく、風邪予防で「手洗い・うがいをしましょう。」
といいますよね！！！
他にも日常的にできる風邪、インフルエンザ予防が
☆歯磨き☆です。

口の中にばい菌(プラーク)がたまっていると、
ウイルスが入ってこないようにバリアの役目をしている
タンパク質の膜が、ばい菌(プラーク)からでる酵素
によって、破壊されやすくなってしまうそうです。

歯磨きのポイント
歯ブラシはしっかり乾燥させるため風通しの良いところにおきましょう。
朝食前に歯磨き、うがい！！
舌も磨いてあげましょう。
↑舌は優しく磨いてくださいね(^O^)／

ぜひやってみてください。