ひやま歯科ブログ blog

風邪薬

歯科衛生士の内山です。 最近乾燥していますね。 私は夜寝る時に加湿器をしているものの、 乾燥で喉が痛くなる事があります。 私は今日、朝起きた瞬間から喉が痛くなってしまいました。 乾燥からくる風邪もあるようで、私はひどくなる前に薬を飲むように心がけています。 いろいろ調べてみると、風邪薬の効果というものを知る事が出来ました。 風邪薬は、いわゆる症状の緩和のみで …

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「朝の習慣」

トリートメント・コーディネーターの小林です。 先日、友人から勧められた本の中に面白いものがあったのでご紹介します。 中経の文庫から出版されている「朝の習慣」佐藤伝さんです。 薄くて読みやすく、すぐに実践できる内容がたくさんあります。 〈朝早く起きれば、命を輝かせることができる〉 朝に何をするかで、人生は決まります。 朝は一日のスタートであり、1人の時間を意識 …

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チャイルドマインダー

2月23日に参加させていただいた勉強会で、講師をされた先生が大神千穂さんでした 大神さんは、チャイルドマインダーとして、日本プロスピーカー協会認定ベーシックプロスピーカーとして、また自信を育むプロジェクト主宰として活躍されている女性です また、今回 チャイルドマインダーが伝える 親子で育む生きる力 という本を出版されました 私はこの勉強会に参加したことで、 …

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いま、人気の…

このあいだ書いたブログの中に、女子会に行った話がありましたが、 食事をした場所から、熊本県のアンテナショップが近いということで、 帰りに寄って見ようということになりました。 空白 熊本県といえば... 今、大人気のゆるきゃら「くまモン」☆ ご存知ですか? 空白 銀座にあるこの熊本アンテナショップは、 女性客で溢れ帰っていました もちろん、くまモンはいませんけ …

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マスクの正しい使い方

歯科衛生士の内山です。 最近患者様と花粉症や風邪などのお話をすることが 増えました。 来院される患者様もマスクを着用している方が多くなった気がします。 日本人は世界でみても着用している人が多いと言われています。 みなさん予防についてしっかり考えられている方が多いようです。 そこで私はマスクの正しい使い方について考えていました。 マスクの“正しい”着用方法 …

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My Birthday

トリートメント・コーディネーターの小林です。 毎日寒い日が続きますが、みなさん元気にお過ごしでしょうか。 昨日2月24日は、私の34歳の誕生日でした。 前日の診療後、ひやま歯科クリニックのみなさんからお祝いをしていただきました。 診療室のあかりが消えると同時に、ハッピーバースディの歌を歌いながら 恭子さんがロウソクのついたケーキを持って、登場してくださいました。 …

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第2回 福島塾

2月21日に第二回 歯科 福島塾に参加してきました。 全国から歯科関係の方(歯科医師、衛生士、歯科助手、受付、事務長など)が集まってきております。 講師は、福島正伸先生。 今日も大好き~からスタートでした 福島先生に言わせると、『いっちゃっている』、『変態』は褒め言葉のようです 私はまだ福島先生に変態!と言われたことがないので、きっとまだまだ褒められるような …

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シンプルに暮らす

最近読んだ本で、今の自分への戒めになった本があります その本はこちら! この本のあらすじは... 空白 今の私たちは、満足という言葉を忘れ、 常に何か胃に流し込まずにはいられない マシンのようになっていませんか? 現代人の抱えるトラブルの多くは、心や 身体が取り入れるべき物の自分なりの基準を失い ただ受動的になんでも受け入れてしまっている ことに起因します。 食 …

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歯科衛生士の内山です。 最近よく、来院された患者様に、三味線やってたんですか?と 待合室でのモニターをみて話しかけてくださった方がいました。 私は小学校一年生から中学校三年生まで三味線を習っていました。 今は習っていないのですが、三味線に着いて紹介させていただきます。 ■ 三味線の解説 三味線の祖型は、中国の三弦で、16世紀後半に沖縄から本土にもたらされたと考 …

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肩こりストレッチ

トリートメント・コーディネーターの小林です。 寒くて肩や背中がバリバリになっていませんか? 私は、肩や腰、背中に痛みを感じると、早めに整骨院に行ったり、お風呂上がりに ストレッチを行ったりして、少しでも痛みを和らげています。 中には慢性的な肩こりのせいで、痛みを感じない人もいるかもしれません。 肩こりは頭痛の原因にもなります。背中の大きな筋肉をほぐすこと …

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