ひやま歯科ブログ blog

舌 

ベロをべ~っと出してみてください。

白っぽいかた・・・・

舌にも細菌が繁殖して、バイオフィルムを形成しているかも!!

舌のお掃除をすると口臭予防にもなり

お口もよりすっきりしますよ!!

歯ブラシでもいいですが舌ブラシがあれば舌ブラシをご使用ください。

☆使用時のポイント☆

・軽く舌の上を奥から手前に向けて2~3回くらいこする。✖硬い歯ブラシは避けてください。

・清潔なガーゼなどで拭いてあげるのも良い。

・一日一回 朝の歯磨きの際に行うと良い。

・嘔吐反射をふせぐため、舌をなるべく前に突き出して磨く。

・鏡で分界溝(舌奥の山の頂上付近)の位置を確認し、

その部位から前にかき出すように数回動かす。

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ぜひ、やってみてください。

川崎市川崎区 ひやま歯科クリニック

歯科衛生士 向山由夏でした。

 

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