こんにちは
ひやま歯科クリニックの歯科助手の岩永です

今回は当院でもお買い求めできる”歯医者さんがつくったシリーズ”のお菓子をご紹介します！！

●チョコレート

甘味料キシリトール100%のチョコレートで、一粒お口の中に入れてゆっくり溶かしてなるべく噛まないようにします。この方法を続けていると、歯質が強化され虫歯になりにくくなり歯周病予防にも効果が期待されます。
そして主成分であるカカオは虫歯の原因にはなりません。それどころかリラックス、認知症予防等の効果があり体に良い影響をもたらせてくれると言われています。ガムは苦手なお年寄りの方にもおすすめです！

●棒付きキャンディー

こちらの棒キャンディーは、キシリトール100%ではありませんが甘味料として対うう蝕性のあるキシリトール、非う蝕性のある還元パラチノース、マルチトール、還元麦芽水飴を使用しています。
味は、メロン・いちご・パイナップルの3種類あります！

●グミ

こちらのグミは、キシリトール100%使用していて普通のグミより固く噛む力を鍛える事ができます。
キシリトールは、小腸から吸収されますがインシュリンに依存しないので、糖尿病の方にもおすすめです！

以上の3つの”歯医者さんがつくったシリーズ”のお菓子をご紹介しました。
寝ている間は、唾液の分泌量が少なくなる為歯磨き後でも細菌が増えやすくなるので、夜の歯磨き後に食べるととても効果的です！
また、キシリトールは砂糖と同じ位甘いですがカロリーが4分の3程度しかないのでダイエット中の方にもおすすめです。
当院でも販売してますのでお気軽にお声かけください！