ひやま歯科ブログ blog

西条柿

これは中国地方特有の品種:西条柿というものです。
実は渋柿M_01_30_10_13008955.gifです。
完全脱渋によって作り上げた、甘柿よりも一段と優れた甘さと、普通の柿よりもねっとりとしたな肉質です。
届いた時は固くまだ渋さが少し残っているかんじでしたが2〜3日もすると一気に柔らかくなってきました。
本当に甘〜くemojiF_07_081.gifねっとりした歯ごたえです1279882600-759654.gifemojiD_02_029_2.gif
初めて食べました。
おいしかったですM_01_30_10_02003812.gif!!
フルーツは朝食べると良いと聞きました。
何故でしょう…
調べてみました 😉
フルーツの糖分(果糖)は、体内での分解吸収が早いためです。朝に食べると、糖が素早く吸収され脳の目覚めが早くなります(早く活性化します)。
夜に食べると、糖が吸収された時は寝ている(エネルギーを使う量が少ない)為使われず脂肪として蓄えられます(太りやすくなります)。

フルーツは「朝は金、昼は銀、夜は銅」と言われているのはこの為です。

だそうです。

朝のフルーツ習慣、始めたいと思いますM_01_30_10_13009132.gif
空白
川崎区のひやま歯科クリニック 歯科衛生士 ひやまでした20110810082006_2.gif

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