ひやま歯科ブログ blog

インフルエンザ予防

空気の乾燥した日が続いていますね
今朝は昨日より冷え込み、水の冷たさに凍えます。
こんなとき気をつけたいのがインフルエンザdeco_04006.gifです。
インフルエンザの予防で有名な対策は手洗い、うがい、マスクemojiF_04_178.gifの着用ですが
意外な方法で「舌みがき」も有効なのです。
 
 インフルエンザの予防で大切なポイントである口内環境の清潔さemojiF_02_016.gifです。
もともと口の中は雑菌が発生・増殖しやすい環境で増殖してしまうと
インフルエンザウィルスの侵入が容易になり感染しやすくなるそうです
舌みがきのインフルエンザ予防策は、インフルエンザウイルスM_01_30_10_02003898.gifの侵入口である
口の中を清潔に改善することで、インフルエンザウイルスの体内への侵入を防ぐ効果的な方法となります
特に夜間は、インフルエンザウイルスが爆発的に増殖する時間帯でもあります。
夜の歯磨きに合わせて、舌みがきを実施すれば、
インフルエンザウイルスemo_020.gifの侵入を防ぐことができるため、非常に高い予防効果M_01_30_10_03001249.gifが期待できます。
ただゴシゴシ強く舌磨きをしてしまうと、
舌の細胞は破壊されてしまいますM_01_30_10_13008090.gif
舌みがきは、ほどほどに。
磨くなら、emo_035.gifやさし~く。やさし~く。getimg.gif
寒い日がまだまだ続きます。
 
インフルエンザ、風邪の予防に手洗い、うがいマスクの着用にプラスして
舌みがきをしてあたたかくお過ごしください M_26_30_10_13006987.gif 
川崎市川崎区ひやま歯科クリニック歯科衛生士小松でしたM_01_30_10_13009166_2.gif 
 
【今日のにゃんこ】emojiD_06_c318_2.gif002bm.gifashiato.gif
 

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