こんにちは

ひやま歯科クリニックでは週２日伺っている歯科衛生士の山下浩子です。

先日、次女の小学校でアロマテラピー講座があったので参加してきました。

アロマテラピーとは・・・

『精油（植物から取れる揮発性芳香エッセンス）を用い、暮らしに香りを添えて楽しみ、心身の健康と美しさを保つ目的で長く続いてきた植物療法の一つ』だそうです。

この日のテーマはアロマテラピーで風邪予防！のような感じでしたが、アロマテラピーの歴史に始まり、代表的な精油の効果や使用方法、作用の仕方など

日常生活ですぐに使えそうな情報がてんこ盛りであっという間の２時間でした。

ちょうど長女が風邪の引き始めだったこともあり講師の先生にコンタクトをとり、早速私も精油を購入。

心地よい香りとクスリのように副作用の心配がないところが魅力です。

講師の先生のお人柄とアロマテラピーの奥深さにドンドンハマっていきそうです。

そしていずれ皆さまにもその情報をシェアできれば・・・と思います。

笑顔いっぱいのひやま歯科クリニック

歯科衛生士の山下浩子でした！