ひやま歯科ブログ blog

セミナー3日目

 
セミナーも3日目を迎えましたde_01_0043.gif
さまざまなコンテンツを今までに学んできました。
少しこのセミナーで学んできたことを紹介します。
健康についてですde_02_0018.gif
今回のセミナーでは、『無限健康法』というものを習ってきましたde_01_0007.gif
健康に対しての考え方は、人それぞれで異なっています。
ですので、それぞれがベストと思う方法を取ればいいと思っています。
ただ、このセミナーでは、無限健康法というものを習い、それに基づく食事が出てきました。
健康はエネルギーであるという概念に基づいています。
朝は、フルーツのみ。
昼、夜は、かなりボリュームたっぷりでしたde_01_0035.gif
 
 
 
また、食事の前に深呼吸を10回するといいとのことでしたde_02_0003.gif
“酸素は、命の基本であり、ガン細胞以外のすべての細胞は酸ををその基本エネルギー源にしている。
深呼吸は細胞のエネルギー源である酸素を体内に取り入れるだけでなく、リンパ液を動かす作用もある。
このリンパ液は、身体の下水道のようなもので、身体を浄化するものである。
そして、実際は、体の中のリンパ液は血液よりも多い。”
と記されておりました。
食事の前の深呼吸はいいですねde_02_0019_p.gif
美味しく感じることができました。
お腹が空いていると、食い気が先行して、つい忘れてしまうものですが、
深呼吸をしてから食事をしたいと思います。
 
川崎区 ひやま歯科クリニック 院長の檜山でしたde_01_0008.gif
 
 
 

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